Here's what I'm scatting about this week :
The famous comfort zone
Hey Reader,
The idea of stepping outside one’s comfort zone has become so cliché that it has almost lost its meaning and usefulness. So many students come to me and say that they want to challenge themselves but fail to realise that all challenges are not equal.
I would say that challenges come in two very distinct extremes : either they serve to teach you something valuable, ultimately leading you to become a better version of yourself OR the challenge is so overwhelming that it incapacitates you, keeping you stuck and feeling like đź’©.
The interesting thing to me is that most students can’t tell the difference and therein lies the problem. It is absolutely necessary to have periods of time where you are comfortable and feeling good about what you are doing. It is actually a form of plateau. This period can last a while where you know what you’re doing and you’ve “mastered” what you have learned. Things become fluid. The ego loves it.
One of the keys is knowing when to move on to the next challenge. If you move on too soon, the thing you’ve recently learned might still be too fragile to add something on top. That’ll be frustrating because it’ll have you questioning yourself. Move on too late, you might get so comfortable that you no longer feel like confronting a new challenge which truly is confronting your ego
It never feels good to sing something that you know you can’t perform well. But here is the thing….we have to learn to navigate these periods of stability and fragility. We cannot stay in either for too long for the health of our ego.
That leads me to the idea of appropriate challenges. An appropriate challenge is one where you’ll have to work to change and evolve but it’s doable. In other words, you can somewhat see the light at the end of the tunnel. That helps to keep you motivated while you deal with your ego telling you that you suck! You have to remember that it is only temporary so long as you keep putting in the work.
But unknowingly, what students often do, is pick the hardest or out of reach challenges and decide to tackle them. THIS IS SELF SABOTAGE. It only serves to make your negative inner critic right. You know that voice that tells you how bad you are? The voice that says you’ll never be a great singer or that you should just give singing up altogether.
This is why having a teacher/mentor is so important. For in order to know what kind of challenge is appropriate, you have to have clearly assessed where you are at currently AND know what the missing pieces are based on where you are trying to go.
Students, especially those newer to study, do not have the expertise or maturity necessary to make that call. So if you are serious about the art of singing and are struggling alone trying to make improvements STOP. Get yourself a mentor/teacher to help guide you on this learning journey. You should never do it alone.
Musically,
Monique
🧠TL;DR (Too Long; Didn’t Read)​
Not every challenge helps you grow—some actually stall your progress or wreck your confidence. The key is knowing when to push, when to pause, and when to ask for help. A good teacher helps you find the right path. Don’t go it alone.
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Voici le scat du jour :
Le fameux zone de confort
Salut Reader,
L’idée de sortir de sa zone de confort est devenue tellement cliché qu’elle a presque perdu tout son sens et son utilité. Beaucoup d’élèves viennent me voir en disant qu’ils veulent se challenger, sans réaliser que tous les défis ne se valent pas.
Pour moi, il y a deux extrêmes bien distincts : soit le défi t’apprend quelque chose de précieux et te permet d’évoluer, soit il est tellement écrasant qu’il te paralyse et te laisse bloqué·e, te faisant sentir comme une 💩.
Le truc intéressant selon moi, c’est que la plupart des élèves ne savent pas faire la différence. Et c’est là que ça coince.
C’est hyper important d’avoir des périodes où tu te sens bien, où tu es à l’aise avec ce que tu fais. C’est une sorte de plateau. Ces moments peuvent durer un moment, où tu sais ce que tu fais et tu as « maîtrisé » ce que tu as appris. Tout devient fluide. L’ego adore ça. Une des clés, c’est de savoir quand il est temps de passer à autre chose.
Si tu changes trop tôt, ce que tu viens d’apprendre est encore trop fragile pour qu’on ajoute autre chose dessus. Et là , tu vas te frustrer, te remettre en question. Si tu changes trop tard, tu peux te retrouver tellement bien dans ton confort que tu n’as plus envie d’affronter un nouveau défi — ce qui veut dire : confronter ton ego.
Ce n’est jamais agréable de chanter un truc que tu sais que tu ne maîtrises pas. Mais voilà … il faut apprendre à naviguer entre ces périodes de stabilité et de fragilité. Tu ne peux pas rester trop longtemps dans l’une ou l’autre, ce n’est pas bon pour la santé de ton ego.
Et ça m’amène à parler des défis appropriés. Un défi approprié, c’est celui qui te pousse à évoluer, à te transformer, mais qui reste faisable. En gros, tu peux voir un peu la lumière au bout du tunnel. Et ça, ça te motive à continuer même si ton ego te répète que t’es nul·le. Tu dois te rappeler que cette sensation est temporaire… tant que tu continues à travailler.
Mais ce que font souvent les élèves sans s’en rendre compte, c’est choisir les défis les plus durs, les plus hors de portée, et vouloir s’y attaquer direct. ÇA, C’EST DE L’AUTO-SABOTAGE. Ça ne fait qu’alimenter ta petite voix intérieure négative. Tu sais, celle qui dit que t’es pas à la hauteur ? Celle qui te dit que tu seras jamais un·e bon·ne chanteur·se, ou que tu devrais carrément arrêter de chanter ?
C’est pour ça qu’avoir un·e prof ou un·e mentor, c’est fondamental. Pour savoir quel défi est approprié, il faut d’abord savoir clairement où tu en es maintenant, ET connaître les pièces manquantes pour aller là où tu veux aller.
Les élèves, surtout celles et ceux qui débutent, n’ont pas encore l’expertise ni la maturité nécessaires pour faire ce genre de choix. Donc si tu es vraiment sérieux·se dans ta démarche artistique et que tu galères seul·e à progresser, STOP. Trouve-toi un·e prof ou un·e mentor pour t’accompagner dans ce parcours. Tu ne devrais jamais faire ce chemin tout·e seul·e.
mmm
đź§ TL;DR (Trop Long ; Pas Lu)
Tous les défis ne te font pas grandir — certains bloquent ta progression ou détruisent ta confiance. L’important, c’est de savoir quand avancer, quand faire une pause, et quand demander de l’aide. Un·e bon·ne prof t’aide à trouver le bon chemin. Ne fais pas ça en solo.
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Traduction fait par Carla Pulcini