Here's what I'm scatting about this week :
Get moving!
Hey Reader,
Most singers think the hard part is the work. Itâs not. The hard part is starting.
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Thereâs a principle in physics called inertia:
Objects at rest stay at rest.
Objects in motion stay in motion.
And your voice works exactly the same way. When you havenât practiced in a few days (or weeks), everything feels heavy. Your voice feels stiff. Your motivation is low. You start thinking, âI donât have timeâ or âIâm not in the mood.â Thatâs inertia. Itâs not a lack of discipline. Itâs not a lack of talent. Youâre just stuck at rest. But the moment you startâeverything changes. Your voice warms up. Your focus improves. You start to feel more connected. And suddenly⊠continuing feels easier than stopping.
Thatâs the shift from rest to motion. And this is why long practice sessions are not the answer. Consistency is. Because once youâre in motion, you donât need to push as hard.
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So what do you do on the days you donât feel like practicing? Lower the bar. Instead of thinking âI need 45 minutes,â tell yourself: âIâll do 5 minutes.â Thatâs it. A lip bubble through your range. One exercise. One section of a song. Because your only job is to move from rest to motion.
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Once you start, youâll often keep going. And if you donât? You still win. Because you broke the cycle.
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The singers who improve the fastest arenât the ones who do the most.
Theyâre the ones who start⊠even when they donât feel like it.
Every time.
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So what are you waiting for? Get started!
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âMusically,
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Monique
Voici le scat du jour :
Allez, bouge un peu !
Salut Reader,
La plupart des chanteur·euse·s pensent que le plus dur, câest le travail. Ce nâest pas le cas. Le plus dur, câest de commencer.
Il existe un principe en physique appelĂ© lâinertie :
Les objets au repos restent au repos.
Les objets en mouvement restent en mouvement.
Et ta voix fonctionne exactement de la mĂȘme façon. Quand tu nâas pas pratiquĂ© depuis quelques jours (ou semaines), tout paraĂźt lourd. Ta voix semble raide. Ta motivation est basse. Tu commences Ă penser : « Je nâai pas le temps » ou « Je ne suis pas dâhumeur. » Câest lâinertie. Ce nâest pas un manque de discipline. Ce nâest pas un manque de talent. Tu es simplement bloqué·e au repos. Mais au moment oĂč tu commences â tout change. Ta voix sâĂ©chauffe. Ta concentration sâamĂ©liore. Tu commences Ă te sentir plus connecté·e. Et soudain⊠continuer devient plus facile que sâarrĂȘter.
Câest le passage du repos au mouvement. Et câest pour cela que les longues sĂ©ances de pratique ne sont pas la rĂ©ponse. La rĂ©gularitĂ© lâest. Parce quâune fois que tu es en mouvement, tu nâas pas besoin de forcer autant.
Alors que fais-tu les jours oĂč tu nâas pas envie de pratiquer ? Abaisse la barre. Au lieu de penser « Il me faut 45 minutes », dis-toi : « Je vais faire 5 minutes. » Câest tout. Un lip bubble (trilles de lĂšvres) sur toute ta tessiture. Un exercice. Une section dâune chanson. Parce que ton seul travail est de passer du repos au mouvement.
Une fois que tu commences, souvent tu continues. Et si ce nâest pas le cas ? Tu gagnes quand mĂȘme. Parce que tu as brisĂ© le cycle.
Les chanteur·euse·s qui progressent le plus vite ne sont pas celleux qui en font le plus. Ce sont celleux qui commencent⊠mĂȘme quand iels nâen ont pas envie.
Ă chaque fois.
Alors quâest-ce que tu attends ? Commence !
Musicalement,
Monique
Traduction fait par Carla Pulcini